2023年健身教練每日一練《理論知識》2月14日專為備考2023年理論知識考生準備，幫助考生通過每日堅持練習，逐步提升考試成績。

判斷題

1、一般健康者可進行任何無需醫(yī)務監(jiān)督的劇烈運動

答 案：錯

2、適量纖維可增加腸道蠕動，幫助食物消化吸收

答 案：對

解 析：膳食纖維有增強腸道蠕動的功能

3、私人教練銷售過程中在必要時是需要強迫會員購買私人教練課程的

答 案：錯

解 析：教練不能強制性的會員買私教課

單選題

1、哪個選項不是胸部抗阻力訓練的動作( )

• A：俯臥撐
• B：杠鈴臥推
• C：拉力器夾胸
• D：俯身啞鈴飛鳥

答 案：D

解 析：俯身啞鈴飛鳥是三角肌后束的抗阻練習。

2、將外界氧氣運輸?shù)叫呐K的是________

• A：肺動脈
• B：肺靜脈
• C：體動脈
• D：體靜脈

答 案：B

解 析：肺靜脈負責將氧氣運輸?shù)叫呐K。

3、不屬于肩部肌肉抗阻訓練動作()

• A：啞鈴側(cè)平舉
• B：啞鈴前平舉
• C：啞鈴彎舉
• D：杠鈴直立劃船

答 案：C

解 析：啞鈴彎舉是練習肱二頭肌的訓練動作。

多選題

1、神經(jīng)元的組成()

• A：胞體
• B：突起
• C：突觸
• D：細胞膜

答 案：AB

解 析：神經(jīng)元由胞體和突起組成

2、系列人群中均屬于負氮平衡的是()

• A：手術(shù)患者
• B：老年人
• C：癌癥患者
• D：健康成人

答 案：AC

解 析：一般病人或者動過手術(shù)的人才會造成負氮平衡

3、加強抗阻力練習的因素有_________。

• A：重量
• B：重力
• C：時間
• D：頻率

答 案：ACD

解 析：加強抗阻的因素有增加重量，控制時間，調(diào)節(jié)頻率

主觀題

1、常見的急癥病有哪幾種？

答 案：1.冠心病2.腦中風3.休克4.昏厥5.哮喘6.癲癇