2022年健身教練每日一練《理論知識(shí)》6月2日專為備考2022年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備,幫助考生通過每日?qǐng)?jiān)持練習(xí),逐步提升考試成績(jī)。
判斷題
1、充分伸展三角肌就可以改善圓肩問題( )
答 案:錯(cuò)
2、在身體淺表有動(dòng)脈通過的部分、都可觸摸到脈搏( )
答 案:錯(cuò)
3、在俯身劃船練習(xí)的向下動(dòng)作過程中,大圓肌拉長(zhǎng)( )
答 案:對(duì)
單選題
1、下列不屬于運(yùn)動(dòng)損傷的是( )
- A:肌肉肌腱損傷
- B:韌帶損傷
- C:腦震蕩
- D:神經(jīng)損傷
答 案:D
2、主要行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()
- A:考慮多種變通方法
- B:總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)
- C:自我忍受
- D:向?qū)<仪缶?/li>
答 案:A
解 析:考慮多種變通方法
3、雙側(cè)腹直肌伸展的練習(xí)中,可使脊柱( )
- A:屈
- B:伸
- C:側(cè)屈
- D:回旋
答 案:B
解 析:他的功能是屈
多選題
1、胸肌包括( )
- A:胸大肌
- B:胸小肌
- C:肩胛下肌
- D:前鋸肌
答 案:ABC
解 析:肩胛下肌是肩袖肌群
2、屬于關(guān)節(jié)輔助結(jié)構(gòu)的是( )
- A:滑膜絨毛
- B:滑膜囊
- C:滑膜襞
- D:關(guān)節(jié)唇
答 案:BCD
解 析:關(guān)節(jié)輔助結(jié)構(gòu)主要有滑膜囊滑膜襞內(nèi)軟骨韌帶關(guān)節(jié)唇構(gòu)成
3、成人第五腰椎下方的兩塊骨分為( )
- A:骶骨
- B:髖骨
- C:尾骨
- D:股骨頭
答 案:AC
主觀題
1、什么是最大攝氧量?
答 案:人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的每分鐘攝氧量的最大值