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2022年08月04日健身教練每日一練《理論知識》

2022/08/04 作者:匿名 來源:本站整理

2022年健身教練每日一練《理論知識》8月4日專為備考2022年理論知識考生準備,幫助考生通過每日堅持練習,逐步提升考試成績。

判斷題

1、食物中的纖維可作為膳食成分,不屬于宏量營養(yǎng)素

答 案:錯

解 析:食物中的膳食纖維一部分屬于微量一部分屬于宏量

2、下肢帶關節(jié)的運動表現(xiàn)在骨盆的整體運動上

答 案:對

解 析:下肢帶關節(jié)的運動形式主要是表現(xiàn)在骨盆上

3、血液中的葡萄糖可以通過血腦屏障為大腦提供能量。

答 案:對

單選題

1、將骨骼肌與骨骼連接的是()。

  • A:韌帶
  • B:筋膜
  • C:肌腱
  • D:肌纖維

答 案:C

解 析:肌腱是骨骼肌與骨骼連接的主要成分。

2、人體交換氣體的器官是( )。

  • A:鼻
  • B:心臟
  • C:肺
  • D:氣管

答 案:C

解 析:肺泡是肺的結構單位,是與外界進行氣體交換的場所。

3、減肥期間運動對身體的好處不包括

  • A:增加消耗
  • B:提高代謝率
  • C:減小身體圍度
  • D:降低胰島素敏感性

答 案:D

多選題

1、神經(jīng)元的組成()

  • A:胞體
  • B:突起
  • C:突觸
  • D:細胞膜

答 案:AB

解 析:神經(jīng)元由胞體和突起組成

2、屬于健康狀況問卷的內(nèi)容有

  • A:個人信息
  • B:個人病史
  • C:運動頻率
  • D:體適能測試

答 案:AB

解 析:健康狀況問卷包括個人病史和個人信息

3、運動計劃是根據(jù)鍛煉者的______而制定適當運動類型、強度、時間及頻率的指導方案。

  • A:健康狀況
  • B:體適能水平
  • C:生活習慣
  • D:運動目的

答 案:ABD

解 析:運動目的不是制定運動計劃的依據(jù);只是鍛煉結果的一個呈現(xiàn)

主觀題

1、肌力訓練效果包括什么?

答 案:1、肌纖維增大2、肌纖維內(nèi)酶活性增強3、肌纖維類型百分比改變

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