2023年健身教練每日一練《理論知識》5月22日專為備考2023年理論知識考生準(zhǔn)備，幫助考生通過每日堅(jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績。

判斷題

1、打網(wǎng)球?qū)μ岣咝姆文土Φ淖饔猛芤粯印?/p>

答 案：錯(cuò)

解 析：二者是不一樣的，網(wǎng)球的運(yùn)動量要比慢跑大的多

2、酒精是一種營養(yǎng)素

答 案：錯(cuò)

3、增大步伐是加快行走速度的唯一方法。

答 案：錯(cuò)

單選題

1、人動脈血壓正常值 ( )

• A：120/80
• B：120/90
• C：140/80
• D：140/90

答 案：A

解 析：動脈血壓收縮壓和舒張壓為120/80

2、髖關(guān)節(jié)繞混合軸可完成( )

• A：屈伸
• B：回旋
• C：環(huán)轉(zhuǎn)
• D：水平屈伸

答 案：C

解 析：環(huán)狀運(yùn)動環(huán)節(jié)以近側(cè)端為支點(diǎn)，繞額狀軸和矢狀軸以及它們的中間軸做連續(xù)的圓周運(yùn)動。

3、沒有參與組成踝關(guān)節(jié)的有 ( )

• A：脛骨
• B：腓骨
• C：跟骨
• D：距骨

答 案：C

解 析：踝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)包括脛骨下端、腓骨下端、距骨這些骨性結(jié)構(gòu)。

多選題

1、對運(yùn)動強(qiáng)度監(jiān)控的方法有()

• A：心率監(jiān)控
• B：血壓監(jiān)控
• C：呼吸監(jiān)控
• D：體重監(jiān)控

答 案：AB

解 析：對運(yùn)動強(qiáng)度的監(jiān)控方法有心率監(jiān)控和血壓監(jiān)控

2、神經(jīng)元的組成()

• A：胞體
• B：突起
• C：突觸
• D：細(xì)胞膜

答 案：AB

解 析：神經(jīng)元由胞體和突起組成

3、制定抗阻力訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容包括()

• A：運(yùn)動頻率和時(shí)間
• B：負(fù)荷與組數(shù)
• C：運(yùn)動的選擇
• D：運(yùn)動的場地

答 案：ABC

解 析：運(yùn)動場地不包括在運(yùn)動計(jì)劃的制定之內(nèi)

主觀題

1、全身最大的肌肉是哪塊？

答 案：股四頭肌