2023年健康管理師(三級)每日一練《理論知識》9月4日專為備考2023年理論知識考生準備，幫助考生通過每日堅持練習，逐步提升考試成績。
判斷題
1、在心理咨詢技術(shù)中，為了幫助健康管理師提高自己在傾聽與反饋過程中的有效溝通盡量減少目光接觸或點頭贊許等行為()
答 案：錯
2、在日常生活中，先要做一套程序性的動作，人睡前要一定程序脫衣、鞋并按固定的規(guī)律放置否則感到不安，而重新穿好衣、鞋，再按程序做好。這種現(xiàn)象是典型的抑郁癥()
答 案：錯
解 析：在日常生活中，先要做一套程序性的動作，人睡前要一定程序脫衣、鞋并按固定的規(guī)律放置否則感到不安，而重新穿好衣、鞋，再按程序做好。這種現(xiàn)象是典型的強迫癥。
3、殘疾是指各種軀體、身心、精神疾病或損傷以及先天異常所致人體解剖結(jié)構(gòu)、生理功能的異常和(或)喪失，造成機體長期、持續(xù)或永久性的功能障礙狀態(tài)，并影響到身體活動、日常生活、工作、學習和社會交往活動能力()
答 案：對
單選題
1、成人每次活動時間建議至少應(yīng)達到()
- A：10分鐘
- B：30分鐘
- C：60分鐘
- D：90分鐘
答 案：A
解 析：成人每次活動時間至少持續(xù)10分鐘。
2、身體對酒精的吸收率和代謝率的關(guān)系用一種數(shù)值表示，這個數(shù)值是()
- A：DC數(shù)值
- B：BMI數(shù)值
- C：BMC數(shù)值
- D：BAC數(shù)值
答 案：D
解 析：身體對酒精的吸收率和代謝率的關(guān)系用一種數(shù)值表示，這個數(shù)值是BAC數(shù)值。
3、健康管理一般不涉及的過程包括()。
- A：健康需求的評估
- B：健康危險因素評估
- C：疾病的診斷和治療
- D：對健康資源的協(xié)調(diào)與控制
- E：對個體和群體進行健康監(jiān)測
答 案：C
解 析：健康管理涉及的過程包括健康需求的評估、健康危險因素評估、對個體和群體進行健康監(jiān)測、對健康資源的協(xié)調(diào)與控制。
多選題
1、篩檢的主要用途()
- A：診斷疾病
- B：治療疾病
- C：預(yù)防疾病
- D：開展監(jiān)測
- E：了解疾病自然史
答 案：CDE
解 析：篩檢的主要用途：(1)篩檢最初用于早期發(fā)現(xiàn)那些處于臨床前期或初期的可疑患者。(2)用于發(fā)現(xiàn)某些疾病的高危個體，以預(yù)防疾病的發(fā)生。(3)開展流行病學監(jiān)測。(4)了解疾病的自然史。
2、《中國居民膳食指南》將食物分類為()
- A：第一類為谷類及薯類
- B：第三類為動物性食物
- C：第四類為豆類和堅果
- D：第二類為蔬菜、水果和菌藻類
- E：第五類為純能量食物
答 案：ABCD
解 析：膳食寶塔共分為5層。谷薯類食物居底層;蔬菜水果類居第二層;肉蛋、水產(chǎn)等動物性食物位于第三層;奶類及豆類和堅果類居第四層;第五層是油和食鹽。
3、人體水的來源和排除下列說法正確的是()
- A：人體水的來源飲水占50%食物含水占40%機體代謝產(chǎn)生10%
- B：每天平均從食物獲取1000mL水，蛋白質(zhì)、糖類、脂肪代謝產(chǎn)生約300mL水，約1200mL從液態(tài)食物、水和飲料中獲取
- C：體內(nèi)的水分主要通過腎臟以尿液的形式排除約1500mL，占60%經(jīng)皮膚蒸發(fā)和排汗約500mL，隨糞便排除150mL
- D：—般來說，水的攝取和排除每日維持在2500mL
答 案：ABCD
主觀題
1、在調(diào)查問卷設(shè)計中擬定問卷題目應(yīng)注意哪些?
答 案：操作系統(tǒng)
解 析：(1)每個問題都應(yīng)該是與主題密切相關(guān)，不要包括無關(guān)的問題，否則不但造成時間、精力的浪費，還可能擾亂被調(diào)查者的思路。(2)文字應(yīng)淺顯易懂，以被不同知識水平的調(diào)查對象接受，避免抽象式的提問。(3)語言簡練準確，盡量避免使用含糊不清的詞語，同時應(yīng)避免使用專業(yè)術(shù)語、俗語和縮寫詞等。(4)避免雙重裝填，即一個題目不能混雜兩個甚至更多的問題。(5)避免誘引性的提問。(6)盡量避免一些敏感性問題。如涉及倫理及個人隱私等問題。(7)題目數(shù)量適中，太多容易使被調(diào)查者產(chǎn)生逆反心理，太少則不能收集到足夠的信息，一般以15~20分鐘內(nèi)完成為宜。
2、舉例說明康復(fù)治療技術(shù)中，常見有哪些方法?
答 案：康復(fù)機構(gòu)康復(fù)、上門康復(fù)服務(wù)、社區(qū)康復(fù)
解 析：物理治療法、運動療法、作業(yè)療法、言語療法、按摩療法
3、為什么健康管理師的申報條件必須做到高質(zhì)量、高層次、規(guī)范化?
答 案：(1)健康信息提供者：要求一定的醫(yī)學和公共衛(wèi)生背景;要求具備醫(yī)務(wù)人員和公共衛(wèi)生人員相同的職業(yè)道德，在工作中嚴格遵循醫(yī)學和公共衛(wèi)生的守則;(2)健康促進推動者：要求有良好的人際關(guān)系和能力以及社區(qū)動員組織和協(xié)調(diào)能力;(3)知識技能型勞動者：屬于以腦力勞動為主的職業(yè);(4)衛(wèi)生行業(yè)特有國家職業(yè)：其技能鑒定工作由衛(wèi)生職業(yè)技能鑒定部門綜合管理、統(tǒng)籌規(guī)劃。衛(wèi)生職業(yè)技能鑒定部門負責對本行業(yè)特有職業(yè)(工種)技能鑒定進行監(jiān)督和檢查，核發(fā)本行業(yè)特有職業(yè)式(工種)的職業(yè)資格證書。
填空題
1、以下屬于人格測驗的是__________。SASWATSMMPISDSSCL-90
答 案：觀察法，晤談法，作品分析法，個案法，心理測試
2、______________是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。
答 案：環(huán)境
3、天然水的PH值通常在___________之間。
答 案：7.2~8.5